Büyülenme Hakkında ayak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şişlemesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Geceleri kalan bu semptomlar, dolaşımın alçaklaması yahut sinirlerin daha duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Evde yahut aksiyonisabetli ayaklar uzun süre havasız kalmamalıdır. Olabilir ise ayaklar pıtr